E.C.O (Entraînements Course D'obstacles) - Lac De Villeneuve-De-La-Raho

La date approche les amis et il n'est jamais trop tard pour ce préparer.
Pour cette édition nous allons travailler la course car pour beaucoup je remarque que c'est un point qui vous interpelle,
D'autre part nous viendrons effectuer un travail sur le grip qui est la faculté à rester suspendu pour ensuite vous permettre le déplacement.
Ont va également bosser sur le travail d'équilibre avec la fameuse slack line

Je vous donne donc rendez vous pour vivre cet entraînement ensemble, prévoir une bouteille d'eau, 5€ par participant